Contemporary Morgentraining

Dieser Kurs besteht aus einer Kombination von dynamischen Release-Techniken, Bodenarbeit und Improvisation. Mithilfe dieser Kombination sollen die Bewegungsmöglichkeiten erweitert und die Energiequelle stimuliert werden. Die Bewegung hierbei ist organisch und dynamisch und entwickelt sich mithilfe verschiedener Elemente: Bodenarbeit, Stehübungen und Kombinationen, die den ganzen Raum miteinbeziehen. Kontinuierlicher Bewegungsfluss, Partnerarbeit, Improvisation, Bewusstsein für Musikalität und das eigene Vorstellungsvermögen führen die Teilnehmenden auf eine Reise durch eine tiefe körperliche Aufwärmung. Anstatt sich auf spezifische Körperformen zu konzentrieren, arbeitet diese Technik damit, klare geometrische Energiemuster zu finden, die die durch den Geist, den Körper und den Raum fließen und die Bewegung mit Schwung antreiben. Der Kurs folgt einer klaren Struktur, die den Bewegungsfluss nie unterbricht und systematisch vom Anfang bis zum Ende führt.