14 - 17 Uhr
Studio 3

nur für Frauen

Dieser Workshop entdeckt die anatomische, emotionale und energetische Qualität des Beckens. Erfahrbare Anatomie, Visualisierungsarbeit, Atemlenkung und bewusste Bewegung laden ein, in einem Kreis mit anderen Frauen, Themen von Lebendigkeit und Kraft, Erdung und Weichheit zu begegnen.

Dieser Workshop basiert auf den Grundlagen des Somatischen Yogas. Somatisches Yoga ist eine selbstbestimmte und grenzbewusste Praxis geprägt durch den Triyoga-Stil, der Feldenkrais Methode, Continuum Movement und Erfahrbaren Atem nach Middendorf. Es lädt ein, den Körper von innen heraus zu erfahren und somit das Vertrauen zum eigenen Körper zu vertiefen, neue Bewegungsmöglichkeiten und körperliche Grenzen zu erspüren.


Dörte Stanek hat Somatische Psychologie studiert, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Somatische Yogalehrerin, Tanz/Bewegungstherapeutin und arbeitet in eigener Praxis in Berlin. Ihre Passion ist es, Menschen zu unterstützen, über den sich bewegenden Körper in Berührung mit sich zu kommen.

Preis: 40€, ermäßigt 35€