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OKTOBER | Di 30. | 2018  MITMACHEN
verwurzelt fliegen Yogaworkshop für das Becken
mit Dörte Stanek
Bild: verwurzelt fliegen
14 - 17 Uhr
Studio 3

nur für Frauen

Dieser Workshop entdeckt die anatomische, emotionale und energetische Qualität des Beckens. Erfahrbare Anatomie, Visualisierungsarbeit, Atemlenkung und bewusste Bewegung laden ein, in einem Kreis mit anderen Frauen, Themen von Lebendigkeit und Kraft, Erdung und Weichheit zu begegnen.

Dieser Workshop basiert auf den Grundlagen des Somatischen Yogas. Somatisches Yoga ist eine selbstbestimmte und grenzbewusste Praxis geprägt durch den Triyoga-Stil, der Feldenkrais Methode, Continuum Movement und Erfahrbaren Atem nach Middendorf. Es lädt ein, den Körper von innen heraus zu erfahren und somit das Vertrauen zum eigenen Körper zu vertiefen, neue Bewegungsmöglichkeiten und körperliche Grenzen zu erspüren.


Dörte Stanek hat Somatische Psychologie studiert, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Somatische Yogalehrerin, Tanz/Bewegungstherapeutin und arbeitet in eigener Praxis in Berlin. Ihre Passion ist es, Menschen zu unterstützen, über den sich bewegenden Körper in Berührung mit sich zu kommen.

Preis: 40€, ermäßigt 35€
DEZEMBER | Fr 14.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
DEZEMBER | So 16.  MITMACHEN
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DEZEMBER | So 16.  MITMACHEN
contakids 4-6 Jahre Bewegung für Eltern und Kinder
mit Elisa Valo
DEZEMBER | Mo 17. bis Mi 19.  MITMACHEN
Gaga Fit in den Tag Weihnachtsspecial - Workshop
mit Paul Vickers (USA)
JANUAR | Fr 18.  MITMACHEN
improvisation Workshop
mit Tomer Zirkilevich
JANUAR | Fr 25.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
FEBRUAR | Fr 15.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
MäRZ | Fr 15.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
APRIL | Fr 05.  MITMACHEN
Offene Wave – Die 5 Rhythmen Workshop
mit Marika Heinemann
MAI | Fr 03.  MITMACHEN
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mit Marika Heinemann
JUNI | Fr 14.  MITMACHEN
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mit Marika Heinemann
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